5 der besten Workout-Apps für Fitnessfreaks

5 dintre cele mai bune aplicații de antrenament pentru fitness Freaks
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Workout-Apps sind zum besten Freund eines jeden anspruchsvollen Fitnessfreaks geworden – möglicherweise sogar zu besseren Freunden als die echten Freunde, die da sind, um sie zu motivieren und die Langhantel beim Bankdrücken im Fitnessstudio zu unterstützen.

Diese Fitness-Apps reichen von anpassbaren HIIT-Timern bis hin zu Apps mit On-Demand-Videos von den heutigen Entsprechungen bis zu den Gesundheitsgurus der 90er Jahre, Cindy Crawford und Mr. Motivator. (Erinnern Sie sich an sie?) Egal, ob Sie verkleinern oder vergrößern, Ihr Smartphone kümmert sich um Ihre Trainingsanforderungen. Hier sind fünf unserer beliebtesten Trainings-Apps, mit denen Sie sich auf den Weg zum Rippen machen können.

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[FIX] "Kein Internet, Gesichert" Windows 10/11| Routech

1. Ein HIIT Intervall Timer (Android)

Ein persönlicher Favorit von mir, Ein HIIT-Intervall-Timer, Sie haben die volle Kontrolle über die Erstellung zeitgesteuerter Workouts – egal ob es sich um ein 15-minütiges morgendliches Kerntraining oder vier dreiminütige Boxrunden handelt, die jeweils von einer richtigen Glocke und allem unterbrochen werden.

Dies ist keine glamouröse App. Es hat eine grundlegende Oberfläche, die zunächst etwas verwirrend sein kann, weil Sie so viel manuelle Kontrolle haben. Hier finden Sie keine empfohlenen Workouts. Daher ist es perfekt, wenn Sie Ihren vorhandenen Routinen eine gewisse Struktur geben möchten. Gewöhnen Sie sich jedoch daran und es wird ein Fitness-Freund fürs Leben.

2. Nike + Training Club (Android, iOS)

Best-Workout-Apps-Nike-Training-Club

Diese kostenlose, unverbindliche App des weltweit führenden Herstellers von Sport ist, wie zu erwarten, eine der ausgefeiltesten und detailliertesten mobilen Fitnessplattformen überhaupt. Bei diesem Training dreht sich alles um das Körpergewichtstraining – von Yoga über Konditionierung bis hin zu roher Kraft.

Geben Sie Ihre Daten und das, was Sie erreichen möchten, in die App ein. Auf dieser Grundlage erhalten Sie Übungen und Workouts, die auf Sie zugeschnitten sind. Und es zeigt Leute wie Cristiano Ronaldo und Serena Williams, die Ihnen ihre Lieblingsübungen zeigen. Es sind die Vorteile der stärksten Sportmarke der Welt.

Android, iOS

3. Qinetic (iOS)

Best-Workout-Apps-Qinetic

Haben Sie eine Apple Watch, die sich nicht als der entscheidende Bestandteil Ihres erhofften Lebens herausgestellt hat? Geben Sie ihm ein neues Leben mit Qinetic, eine riesige Plattform für On-Demand-Trainingsvideos, die von Yoga bis zu Intervalltraining reichen, mit sanften Übungen für wartende schwangere Mumien.

Es wird mit Ihrer Apple Watch synchronisiert, um Ihre Herzfrequenz zu überwachen und Ihre Aktivitäten während jedes Trainings zu verfolgen. Am Ende erhalten Sie eine schöne Zusammenfassung.

4. Freeletics Körpergewicht und Fitnessstudio (Android, iOS)

Best-Workout-Apps-Freeletics-Körpergewicht

Wenn Sie nach Apps suchen, die sich gut in Ihre aktuellen Trainingsroutinen einfügen, ist dieses Paar von Freeletics einen Blick wert. Das Körpergewicht konzentriert sich auf Übungen, für die keine Ausrüstung erforderlich ist – Liegestütze, Planken, die Arbeiten, einschließlich Tutorial-Videos und fast 1000 Trainingsvarianten. Das Fitnessstudio ist wie der Fitness-Studio-Kumpel, über den ich bereits gesprochen habe, und legt ein Programm für Ihr Training im Fitnessstudio fest, damit Sie nicht einfach aufhören zu pumpen, wenn Sie etwas müde werden.

Wenn Sie bereit sind zu zahlen, gibt es auch eine „Coach“ -Version dieser Apps, die Ihr Training an Ihr persönliches Fitnessniveau anpasst und Ihnen Trainingspläne, Ziele, Tests und Feedback zu Ihren Fortschritten gibt.

Android, iOS

5. Tägliches Yoga (Android, iOS)

Best-Workout-Apps-Daily-Yoga

Yoga – alle und ihr abwärts gerichteter Hund sind dabei, daher ist es nur passend, dass Sie auch Ihr Telefon einbeziehen. Von allen Yoga-Apps (und es gibt eine Menge davon) ist Daily Yoga die plattformübergreifende, von der alle schwärmen. Jeden Tag werden hier neue Yoga-Videos hochgeladen (in schöner HD), und Sie können alle Arten von Intensitäten und Längen für Ihre Übung auswählen – von fünf Minuten bis siebzig. Mit Hunderten von Einzelübungen sind die Trainingskombinationen praktisch endlos.

Und begeisterte Yogis werden sich freuen zu hören, dass diese App ihren Vinyasa von ihrem Ashtanga kennt, was sie zu einer App für Menschen aller Stufen macht.

Android, iOS

Abkühlen

Da ist es. Eine maßgeschneiderte Auswahl an Apps, die hoffentlich Menschen abdecken sollten, die alle Arten der körperlichen Selbstverbesserung erreichen möchten. Technisch gesehen könnten Sie all diese Dinge natürlich selbst erledigen, aber Sie wären erstaunt, wie viel Struktur eine App wie eine dieser für Ihr Training bieten kann. Wir schwören auf sie, und Sie sollten auch.

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