Aktivieren und Konfigurieren der Nachtlichtfunktion in Windows 10

Cum se activează și se configurează funcția de lumină nocturnă în Windows 10
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Zuvor haben wir Ihnen eine einfache und kostenlose Anwendung namens F.lux gezeigt, die die Farbtemperatur Ihres Computerbildschirms ändert, um die Belastung der Augen zu verringern. In dem neuen Windows 10-Ersteller-Update führt Microsoft genau diese Funktion mit dem Namen “Night Light” ein. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie die Nachtlichtfunktion in Windows 10 aktivieren und verwenden.

Hinweis: Um diese Funktion nutzen zu können, muss das Creators Update installiert sein.

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Warum die Nachtlichtfunktion in Windows 10 verwenden?

Im Allgemeinen senden unsere Monitore oder Bildschirme blaues Licht aus. Dieses hellblaue Licht imitiert das helle, aber kühle blaue Licht der Sonne. Wenn Sie nachts den Desktop oder Laptop verwenden, stört das vom Bildschirm ausgehende blaue Licht unsere innere Körperuhr und reduziert das Schlafhormon „Melatonin“. Dies belastet Ihre Augen und verursacht Schlaflosigkeit und andere Augenprobleme. Um dies zu bewältigen, ändert Night Light ähnlich wie F.lux die Farbtemperatur Ihres Bildschirms, um die Belastung zu verringern und Ihnen zu ermöglichen, besser zu schlafen.

Aktivieren Sie das Nachtlicht in Windows 10

Das Aktivieren und Konfigurieren der Nachtlichtfunktion in Windows 10 ist einfach und unkompliziert. Klicken Sie zunächst auf das Benachrichtigungssymbol und dann auf die Option “Alle Einstellungen”. Alternativ können Sie auch die Tastenkombination „Win + I“ verwenden, um die App Einstellungen zu öffnen.

Klicken Sie nach dem Öffnen der App Einstellungen auf die Option „System“.

win10-night-light-select-system

Wählen Sie im Systemfenster die Registerkarte “Anzeige” im linken Bereich und schalten Sie die Schaltfläche unter “Nachtlicht” um. Diese Aktion aktiviert die Nachtlichtfunktion in Windows 10.

win10-nachtlicht-aktivieren-nachtlicht

Obwohl Sie das Nachtlicht eingeschaltet haben, wird es erst bei Nacht oder Sonnenuntergang wirksam. Das Gute ist, dass Sie die Farbtemperatur und die Zeitplanung konfigurieren können. Klicken Sie auf die Option “Nachtlichteinstellungen”.

Win10-Nachtlicht-Klick-Nachtlicht-Einstellungen

Verwenden Sie hier den Farbregler, um die Farbtemperatur einzustellen. Während Sie gleiten, sehen Sie in Echtzeit, wie Ihr Bildschirm aussieht, wenn der Nachtlichtmodus aktiv ist.

Win10-Nachtlicht-Set-Farbtemperatur

Da Sie Nachtlicht nur nachts benötigen, müssen Sie es planen. Scrollen Sie nach unten und schalten Sie die Schaltfläche unter “Nachtlicht planen” um. Hier sehen Sie zwei Optionen: “Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang” und “Stunden einstellen”.

Wenn Sie „Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang“ auswählen, verwendet Windows 10 GPS oder andere Standortdaten, um das Nachtlicht zu konfigurieren und zu planen. Wenn Sie die Ortungsdienste deaktiviert haben, werden Sie von Windows aufgefordert, diese zu aktivieren.

Wenn Sie lieber Ihre eigenen Zeiten einstellen möchten, wählen Sie die Option “Stunden einstellen”. Wählen Sie Ihre eigenen Zeiten aus den Dropdown-Menüs unter “Einschalten” und “Ausschalten”. Wie Sie auf dem folgenden Bild sehen können, habe ich meine Nachtlichteinstellungen so konfiguriert, dass sie um 19:30 Uhr ein- und um 7:00 Uhr ausgeschaltet werden.

Win10-Nachtlicht-Set-Stunden

Ab diesem Zeitpunkt wird das Nachtlicht gemäß Ihren Einstellungen automatisch eingeschaltet.

Wenn Sie das Nachtlicht unabhängig von Ihren Einstellungen einschalten möchten, klicken Sie auf das Benachrichtigungssymbol und dann auf die Schaltfläche „Nachtlicht“. Alternativ können Sie es auch über die Nachtlichteinstellungen in der Einstellungen-App aktivieren.

Win10-Nachtlicht-aktivieren-Nachtlicht-aus-Action-Center

Kommentieren Sie unten und teilen Sie Ihre Gedanken und Erfahrungen mit der neuen Nachtlichtfunktion in Windows 10 mit.

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