Como usar o recurso “Hora de caminhar” no Apple Watch

Verwendung der Funktion “Time to Walk” auf der Apple Watch

Der Fitness-Abonnement-Service von Apple ist zwar noch neu, wächst jedoch exponentiell. Jeden Montag werden Gruppen neuer Fitnessvideos auf der Plattform verfügbar. Und erst kürzlich hat eine brandneue Funktion den Weg zu Apple Fitness + gefunden: “Time to Walk” (“Time to Push” für Rollstuhlfahrer).

Wir sind absolut sicher, dass Sie immer auf der Suche nach neuen Möglichkeiten sind, sich selbst zu motivieren, und „Time to Walk“ könnte genau das tun. Nachdem dies gesagt ist, lassen Sie uns darüber sprechen, wie Sie “Time to Walk” auf der Apple Watch verwenden, wie Sie einzelne Episoden herunterladen und entfernen und wie Sie mit dieser Funktion in den Workout- und Fitness-Apps interagieren können.

Voraussetzungen für die Verwendung von “Time to Walk” auf der Apple Watch

Wie Sie bereits erraten können, ist „Time to Walk“ keine kostenlose Funktion. Stattdessen ist es Teil von Apple Fitness +, dessen Preis 9,99 USD pro Monat (oder 79,99 USD pro Jahr) beträgt. Wenn Sie kürzlich eine Apple Watch gekauft haben, können Sie möglicherweise drei Monate lang kostenlos testen. Hier erfahren Sie, wie Sie beginnen.

Wie alles andere bei diesem Abonnementdienst ist „Time to Walk“ exklusiv auf Ihrer Apple Watch verfügbar. Genauer gesagt muss auf Ihrer Apple Watch watchOS 7.2 oder höher ausgeführt werden, während auf Ihrem iPhone iOS 14.3 oder höher ausgeführt werden sollte. Stellen Sie schließlich sicher, dass Sie Bluetooth-Kopfhörer haben, die Sie mit Ihrer Smartwatch verbinden können.

Zugriff auf und Beginn der Wiedergabe von “Time to Walk” -Episoden

Apple hat bereits damit begonnen, “Time to Walk” -Episoden auf ziemlich aggressive Weise herauszubringen. Wenn Sie ein Fitness + -Abonnent sind, werden diese automatisch auf Ihrem iPhone und Ihrer Apple Watch angezeigt.

1. Gehen Sie mit Ihrer Apple Watch in die App-Liste (durch Drücken der Digital Crown). Öffnen Sie von dort aus die Workout-App. Nehmen Sie sich einen oder zwei Moment Zeit, und die Episoden „Time to Walk“ sollten automatisch angezeigt werden.

2. Um eine Episode zu starten, tippen Sie auf das entsprechende Symbol. Sobald Sie auf tippen, beginnt ein Countdown und die ausgewählte Episode wird abgespielt. Denken Sie daran, dass diese jeweils etwa 30 Minuten dauern, aber Sie können sie jederzeit stoppen.

Zeit zu Fuß Apple Watch Workout App Layout

3. Um zu überprüfen, welche anderen Episoden verfügbar sind, kehren Sie zur Workout-App zurück. Tippen Sie dann auf das kleine kreisförmige Symbol in der oberen rechten Ecke, in dem alle derzeit verfügbaren Folgen aufgelistet sind. Um tiefer zu tauchen, tippen Sie auf „i“ (verfügbar auf dem Banner jeder Episode), um mehr über einzelne Episoden zu erfahren.

So fügen Sie Ihrer Apple Watch neue “Time to Walk” -Episoden hinzu

Sie können neue “Time to Walk” -Episoden über die Workout-App direkt auf Ihre Apple Watch herunterladen. Sie können dies jedoch auch über Ihr iPhone tun, was möglicherweise eine bequemere Möglichkeit ist. Folgendes müssen Sie tun.

1. Starten Sie die Fitness-App auf Ihrem iPhone und tippen Sie in der Hauptnavigationsleiste (am unteren Bildschirmrand) auf „Fitness +“.

2. Sie sollten jetzt das Segment „Time to Walk“ in der App sehen, direkt unter dem Video „Diese Woche“, in dem die neuesten Inhalte dieser Woche hervorgehoben werden (oben auf der App-Oberfläche). Tippen Sie auf “Alle anzeigen”, um zu überprüfen, was in “Time to Walk” verfügbar ist.

Zeit zu Fuß Apple Watch Iphone Interface Fitness App

3. In diesem Moment sollten Sie alle verfügbaren “Time to Walk” -Episoden sehen. Sobald Sie auf eine einzelne Episode tippen, sehen Sie deren Übersicht, die zugehörige Wiedergabeliste und vieles mehr. Direkt unter dem Titel der Episode wird eine Schaltfläche mit der Bezeichnung “Hinzufügen” angezeigt, wenn die Episode noch nicht heruntergeladen wurde. Durch Tippen auf Hinzufügen wird die Episode auf Ihre Apple Watch heruntergeladen.

So entfernen Sie “Time to Walk” -Episoden von Ihrer Apple Watch

Lassen Sie uns zum Schluss darüber sprechen, wie Sie “Time to Walk” -Episoden von Ihrer Apple Watch entfernen können. Dies ist besonders dann nützlich, wenn Sie diese Funktion nicht verwenden möchten, da „Time to Walk“ -Episoden in der Workout-App deutlich sichtbar sind.

1. Öffnen Sie mit Ihrer Apple Watch die Workout-App. Warten Sie dann einen Moment, bis es mit Ihrem iPhone synchronisiert ist und dessen Inhalt angezeigt wird. Oben sollte eine Episode mit dem Titel “Time to Walk” angezeigt werden (die auch als Verknüpfung zu anderen Episoden dient).

Zeit zum Gehen Apple Watch Entfernen Sie einzelne Episoden

2. Streichen Sie nun mit dem Finger von der rechten Seite Ihrer Apple Watch nach links. Dabei erscheint eine große rote „X“ -Schaltfläche. Fühlen Sie sich frei, auf diese Schaltfläche zu tippen. Das ist es!

Wenn Sie es sich in Zukunft anders überlegen, können Sie auch „Time to Walk“ -Episoden mit Ihrem iPhone (über die Fitness-App) erneut hinzufügen, wie im vorherigen Abschnitt erläutert.

Einpacken

Nachdem Sie nun gelernt haben, wie Sie „Time to Walk“ auf der Apple Watch verwenden, können Sie auch die besten Tipps für eine gute Nutzung Ihrer Apple Watch und das Ändern Ihrer Fitnessziele auf Ihrer Apple Watch lernen.

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