10 hábitos técnicos ruins que você deve parar em 2020

10 obiceiuri proaste de tehnologie pe care ar trebui să le renunțați în 2020
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Em 2020 e além, você precisará abandonar alguns dos maus hábitos tóxicos que prejudicam sua privacidade, segurança e até mesmo sua saúde. Para começar, listamos 10 hábitos que são muito comuns entre os usuários da Internet.

Dedique um pouco de seu tempo hoje e desenvolva seus hábitos de tecnologia para que 2020 seja mais tranquilo para você.

1. Ter senhas fracas e reutilização de senha

Já estamos em 2020 e ainda estamos tendo problemas com senhas fracas e ruins. Ter uma senha fraca e fácil de adivinhar é ruim em muitos níveis. Não só é fácil quebrar e colocar sua própria privacidade / segurança em risco, se uma de suas contas for comprometida, todas as suas contas que usam a mesma combinação de e-mail / senha também estarão em risco. E criar uma senha forte para cada site que você usa não é tão difícil quanto parece; basta usar um gerenciador de senhas.

O que quer que você esteja fazendo para registrar sua senha (você pode anotar se quiser), apenas não use uma senha fraca e a mesma senha para todas as contas.

2. Muito tempo de uso

Gastar muito tempo usando seu laptop ou telefone está relacionado à privação de sono e à perda de habilidades sociais. Faça pausas regulares e limite o uso da tela o máximo possível. Se você deve usar seus dispositivos à noite, pelo menos use um filtro de luz azul (também conhecido como luz noturna) para ajudar a preservar seus ciclos de sono.

3. Deixando seus dispositivos desbloqueados

Mantemos muitas informações pessoais em nossos dispositivos e é importante protegê-los para evitar consequências desagradáveis. A maneira mais fácil de fazer isso é criar uma senha forte para evitar o acesso físico não autorizado ao seu dispositivo. Mesmo que seu dispositivo seja roubado, você sabe que, no mínimo, seus dados não podem ser acessados ​​(facilmente).

Se desbloquear seu telefone com uma senha toda vez que você quiser usá-lo parece muito trabalhoso, a maioria dos dispositivos modernos implementa alguma forma de autenticação biométrica que é tão boa quanto à segurança, mas muito mais conveniente.

4. Usando software pirata

O uso de software pirata pode economizar algum dinheiro (ilegalmente), mas deve ser totalmente evitado, pois é uma das formas como o malware e o spyware são distribuídos. Além do fato de que possuir software pirateado é ilegal, ao usá-lo, você corre o risco de infectar seu dispositivo com malware que pode roubar seus dados ou fazer outras coisas desagradáveis. Se você não puder pagar por determinado software, encontre uma alternativa gratuita ou mais barata. Normalmente, você encontrará um que seja bom o suficiente para substituir o programa proprietário.

5. Falha ao fazer backup de seus dados

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A dor de perder um trabalho importante ou memórias pode ser insuportável. Aproveite as vantagens dos muitos serviços de armazenamento em nuvem que existem. Eles são fáceis de usar e, por alguns dólares por mês, você pode conseguir uma tonelada de espaço de armazenamento. Você pode até criptografar seus dados antes de enviá-los para a nuvem se quiser ter certeza absoluta de que eles não podem ser acessados ​​mesmo que o serviço de nuvem que você usa seja hackeado.

Se você não quer seguir esse caminho, pelo menos compre um disco rígido externo e faça backup de tudo lá. Apenas não se esqueça de atualizar seus backups regularmente e manter a unidade em um local seguro.

Um plano de backup completo deve incluir o backup de uma cópia em seu computador, em um disco rígido externo e em armazenamento online.

6. Compartilhando uma conta com vários usuários

Não é certo compartilhar suas contas ou senhas com qualquer outra pessoa. Além de questões de privacidade, acidentes podem acontecer. Todos nós já tivemos aquele amigo que apagou acidentalmente alguns arquivos importantes do computador de outra pessoa. Todos os principais sistemas operacionais oferecem suporte a várias contas de usuário. Você pode até criar contas de convidado em alguns casos.

7. Não atualizando o software

Novas vulnerabilidades de segurança estão sendo descobertas regularmente. As atualizações de segurança são frequentemente enviadas para corrigir essas vulnerabilidades. Se você deixar de atualizar o software em seus dispositivos rapidamente, você será um alvo fácil para hackers que procuram explorar essas vulnerabilidades. Além disso, você também perderá as correções de bugs, melhorias de desempenho e novos recursos.

Portanto, crie o hábito de atualizar o software em seu dispositivo regularmente. Você pode até configurar atualizações automáticas para que você nem tenha que pensar sobre isso.

8. Trabalhando com seu laptop no colo

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Não é normal colocar o laptop no colo por um longo período de tempo, mesmo que a palavra “laptop” pareça sugerir isso. A pesquisa mostrou que essa prática pode ter implicações para a saúde devido ao calor e à radiação que a maioria dos laptops emite. Contagem de espermatozoides mais baixa e infecção de pele são alguns dos riscos.

Tente encontrar uma mesa onde você possa colocar seu laptop enquanto trabalha, ou pelo menos coloque uma barreira entre o laptop e sua pele.

9. Dormindo com seu telefone

Muitas pessoas são culpadas de enviar mensagens de texto ou verificar as redes sociais antes de dormir. Muitos até adormecem com seus dispositivos na cama. Esta é uma maneira segura de não ter uma boa noite de sono.

Uma solução simples é guardar o telefone uma hora antes de ir para a cama. Carregue em outra sala. E se você precisar de um despertador para acordar, compre um.

10. Má ergonomia durante o trabalho

É importante trabalhar em uma área bem iluminada e manter uma boa postura durante o trabalho. Verifique se o monitor está bem colocado e se a cadeira e a mesa são adequadas para sua figura. Ficar sentado à mesa por muito tempo não é um bom hábito. Faça pausas regulares que envolvam atividade física ou fique em pé.

Que maus hábitos de tecnologia você está tentando abandonar em 2020? Deixe-nos saber na seção de comentários abaixo.

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