7 dos melhores aplicativos para ajudá-lo a vencer o vício em pornografia (Android, iOS)

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A pornografia costumava ser uma atividade secreta – CDs gravados dizendo “Trabalho” ou “Dados” sendo trocados nos corredores da faculdade e revistas provocando você nas prateleiras mais altas das lojas de conveniência. Uma misteriosa caixa de papelão na oficina do porão do seu pai, talvez? Mas com a ascensão da Internet, é seguro dizer que o segredo foi revelado. A pornografia é onipresente e, para alguns, pode até se tornar um vício.

Suas razões para assistir são suas, assim como suas razões para querer parar. Mas se você decidiu pelo último, estes são os melhores aplicativos para iPhone e Android para ajudar a quebrar seu vício em pornografia.

1. Calendário de Vício em Pornografia – Sair

Plataformas: iOS

Ok, é certo que este não é o tipo de aplicativo que você deseja em sua tela inicial, o que pode levar certas pessoas indiscretas a começar a fazer perguntas. Mas o Porn Addiction Calendar é um aplicativo bem projetado com muitos sistemas que tornam sua jornada longe da pornografia muito mais gratificante.

Apps vencem o calendário de vício em pornografia

Primeiro, há um contador que rastreia seu progresso sem pornografia e uma tela dedicada que mostra quanto tempo você economizou em sua vida por não assistir pornografia. Você pode definir seus próprios motivos para sair da pornografia ou usar um dos motivos predefinidos do aplicativo, que supostamente são baseados em pesquisas científicas!

Para gamificar as coisas um pouco mais, você pode ganhar insígnias à medida que avança. Há uma seção “Distrações” para ajudá-lo a relaxar enquanto você está abandonando a pornografia e citações motivacionais para inspirá-lo em sua jornada pessoal.

2. Espaço de cabeça

Plataformas: Android, iOS

Muitos dos aplicativos nesta lista se concentram em aconselhamento e responsabilidade, mas quase todos eles seriam complementados por um aplicativo que ajuda a desacelerar um pouco as coisas em sua mente e leva você a um lugar onde você pode meditar e descansar .

Aplicativos para vencer o vício em pornografia

Existem muitos aplicativos de atenção plena por aí, mas o Headspace é um dos melhores. Ele ensina os fundamentos da meditação em segmentos curtos que treinam sua atenção e foco. Você pode até se beneficiar de exercícios rápidos de meditação de um minuto, que são uma ótima maneira de se distrair e relaxar quando o desejo pornográfico o levar.

Este é um ótimo aplicativo para meditação e disciplina mental, que é uma parte inestimável de combater qualquer vício pornô ou outro.

3. Aplicativo de aconselhamento rTribe

Plataformas: Android, iOS

O vício em pornografia é, em sua essência, um comportamento problemático que funciona como qualquer outro vício psicológico. Portanto, ao buscar ajuda para isso, você deve procurar os tipos de profissionais e comunidades que lidam com o vício todos os dias.

Aplicativos para vencer o vício em pornografia Rtribe

Nesse espírito, rTribe é um aplicativo que não é especificamente focado no vício em pornografia, mas permite que você converse anonimamente com profissionais e comunidades que possam estar sofrendo com o mesmo problema. Você pode organizar sessões de texto e vídeo com conselheiros que trabalham há anos nas áreas de ansiedade, depressão e dependência.

Existem vários níveis pagos de aconselhamento que você pode receber, que incluem check-ins diários de terapeutas licenciados e treinadores certificados. Há também um excelente rastreador de progresso, motivando você a atingir esses alvos no combate ao seu vício.

4. Vitória

Plataformas: Android indisponível, iOS

Possivelmente o aplicativo mais estrategicamente orientado do lote, o Victory ajuda a identificar padrões em seu comportamento quando você sente vontade de assistir pornografia. Ele rastreia seu progresso por meio de um calendário, e se você “sofrer um revés”, como eles tão timidamente colocam, você insere algumas informações sobre os tipos de sentimentos que o levaram a voltar para ele.

Aplicativos para vencer a vitória do vício em pornografia

Victory verifica com você durante todo o dia, inspira você com citações motivacionais e acompanha todos os dias em que você não sucumbe. Se você estiver se sentindo particularmente corajoso, você também pode configurar o chamado “Bat Signal”, que é enviado para seus parceiros de responsabilidade designados quando você sentir vontade, pedindo-lhes que orem por você.

Você não precisa comprar o material religioso, no entanto. Seja você um crente ou não, este é um ótimo pacote para ajudar a manter você longe.

5. Olhos da Aliança

Plataformas: Android

Covenant Eyes é um aplicativo incrivelmente poderoso que deu um passo ousado na batalha contra a pornografia. Quando se trata de responsabilidade, o aplicativo tem seus truques e faz seu trabalho bem. Este aplicativo monitora o que você está fazendo online e envia um relatório detalhado para um parceiro/amigo responsável que o responsabiliza por tudo o que você faz na Internet. O relatório contém uma lista de todos os sites que você visitou junto com as classificações, que são baseadas no conteúdo.

porn-addiction-apps-covenant-eyes

O aplicativo também possui um recurso de filtro que permite bloquear determinados sites que exibem conteúdo adulto. Isso é útil quando você deseja um software de responsabilidade da Internet para funcionários, pois bloqueia automaticamente a pornografia. Se você tem filhos, o software pode ajudá-lo a monitorar o que eles estão vendo online para que você possa bloquear as coisas ruins e evitar que eles sejam expostos precocemente a conteúdo explícito. O Covenant Eyes está disponível para Android, iOS, Windows e macOS.

6. ReWire Companion

Plataformas: Android

O aplicativo ReWire Companion pode ajudá-lo muito em sua jornada para se recuperar do vício em pornografia. O aplicativo analisa seu progresso com estatísticas avançadas de recaída e acompanha sua sequência atual e recaídas anteriores, bem como sequências de seus parceiros de responsabilidade. E se você ganhar distintivos ao longo de sua jornada de recuperação, ele também os acompanhará.

Apps vencem o vício em pornografia Rewire Companion

O aplicativo ReWire Companion foi projetado com a ferramenta auxiliar Urge de Emergência que ajuda a manter essas tentações afastadas. Ao desbloquear essas ferramentas, você recebe postagens motivacionais aleatórias que mantêm você no controle. O aplicativo também calcula o tempo gasto com pornografia e exibe os resultados para que você possa se avaliar e fazer as escolhas certas.

7. Sempre responsável

Plataformas: Android, iOS

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Assim como o nome indica, Ever Accountable ajuda o usuário a superar o vício em pornografia, tornando-o responsável perante outra pessoa. No entanto, ao contrário de outros aplicativos que se baseiam no princípio da responsabilidade para ajudar os usuários a vencer o vício em pornografia, o Ever Accountable não filtra conteúdo questionável da Web. Em vez disso, sinaliza o conteúdo, deixando a decisão do que é apropriado para você e seu parceiro de responsabilidade. Dessa forma, você tem a liberdade de escolher o que é certo, em vez de forçá-lo a se comportar de determinadas maneiras.

Teve o suficiente do Google cuidando de você no Android? Aqui está nosso guia sobre como sair totalmente do Google em seu telefone. Além disso, se você não quiser que seu iPhone o envergonhe sobre o tempo de tela, podemos ajudá-lo a desativar o recurso.

Crédito da imagem: Homem assistindo filme erótico no computador à noite. por DepositPhotos

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