Os cinco principais aplicativos para ajudá-lo a manter a resolução de ano novo

Cele mai bune cinci aplicații pentru a vă ajuta să vă păstrați rezoluția de Anul Nou
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Para melhor ou pior, 2020 está chegando. O início de um novo ano (e uma nova década!) Significa que chegou mais uma oportunidade para as resoluções de ano novo. Não é surpresa que cerca de 80% das pessoas que tomam decisões nesta época do ano não as cumprem. Quer estejam relacionados ao trabalho, à vida ou ao amor, há uma boa chance de você precisar de ajuda para se ater a resoluções. É aí que os aplicativos de smartphone entram em jogo. Com milhares de aplicativos disponíveis, há muitos que podem ajudá-lo a manter essas resoluções até 2021.

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1. Google Agenda – Gerencie suas metas

Existem dezenas de aplicativos de calendário excelentes para Android e iOS, mas poucos são tão universais quanto o Google Calendar gratuito (iOS, Android) Ajudando você com objetivos de curto e longo prazo, o recurso integrado “Metas” é uma das melhores partes do aplicativo. Quer encontrar tempo para malhar, sair com amigos ou aprender um novo idioma? Tudo que você precisa fazer é inserir uma meta. Digamos que você queira correr pela manhã, três dias por semana, durante trinta minutos. Aperte o sinal “+” no canto inferior direito da tela do calendário principal, selecione “Metas -> Exercício -> Executar” e siga o resto das instruções. O Google Agenda também possui metas predefinidas para aprender um novo idioma, reservar tempo para os amigos, meditar e muito mais. O fato de o Google Agenda se integrar perfeitamente ao Gmail e a produtos domésticos inteligentes, como o Google Nest Hub, torna-o ainda mais útil.

2. Mint – Gerencie seu orçamento

Embora o exercício seja frequentemente a resolução mais popular para o Ano Novo, controlar os gastos ou criar um orçamento também está perto do topo. Ajudar as pessoas a administrar suas finanças, Mint.com existe há anos e tem uma reputação excelente e confiável. Criar um orçamento é uma das melhores maneiras de começar 2020 e garantir que você seja capaz de viajar, economizar e aproveitar tudo o que um novo ano tem a oferecer.

Principais resoluções de aplicativos Mint

O Mint ajudará a reunir todos os seus cartões de crédito e contas bancárias em um local centralizado. A partir daí, você pode ver todos os seus saldos, pagar suas contas, ver uma pontuação de crédito e muito mais. A melhor parte do Mint é realmente a parte de criar um orçamento. A inteligência artificial do Mint ajudará a determinar quanto você está gastando, onde você pode economizar e, o mais importante, quanto você pode economizar. Disponível como aplicativo para smartphone e site para desktop, não há desculpa para não usar um site como este.

3. MyFitnessPal – Gerencie sua saúde

Os aplicativos para monitorar sua dieta são abundantes, e todos afirmam que fazem algo melhor do que os outros. No entanto, poucos aplicativos podem ajudar a controlar uma dieta melhor do que o MyFitnessPal (iOS, Android) Melhor descrito como um contador de calorias e rastreador de condicionamento físico em um só, o MyFitnessPal ajudará você a controlar sua meta de uma alimentação mais saudável em 2020. Com mais de 11 milhões de alimentos em seu banco de dados, é fácil aprender o valor nutricional, ou a falta dele, de seus favoritos dietéticos.

Principais resoluções de aplicativos Myfitnesspal

Uma olhada nas informações nutricionais daquele molho para salada que você tanto ama pode surpreendê-lo – e não de um jeito bom. Usado junto com os aplicativos de saúde padrão da Apple ou do Google em um smartphone, o MyFitnessPal rastreará as calorias queimadas durante um treino para ajudá-lo a entender quanto você pode comer em um determinado dia. Quer sua meta seja perder 5 kg ou 100 kg em 2020, este é o aplicativo de que você precisa para assumir o controle.

4. Bookly – Gerencie seu conhecimento

Depois que a escolaridade é refletida no espelho retrovisor, muitas pessoas costumam esquecer o quanto a leitura estimula o cérebro. A ciência mostrou que a leitura é uma boa maneira de melhorar sua saúde geral. É onde Bookly (iOS, Android) entra em cena. Entre outros recursos fantásticos, o Bookly permite que seus usuários definam metas mensais e anuais para ajudar a tornar a leitura um hábito. Você receberá dados personalizados sobre quantas páginas você está calculando a média de cada vez, velocidade de leitura e quanto você leu no geral.

Principais resoluções de aplicativos disponíveis

À medida que você elimina e desbloqueia diferentes conquistas, Bookly gamifica a leitura para torná-la ainda mais envolvente. Comece com algo simples ou mergulhe direto em um romance. De qualquer maneira, Bookly garante que sua meta de ler mais para 2020 seja divertida e empolgante e nada parecida com a tarefa que parecia na escola. Se você encontrar uma citação motivadora ou favorita que deseja marcar para mais tarde, o Bookly possui um recurso útil integrado para isso.

5. Espaço – Gerencie seu telefone

Espaço de resoluções de aplicativos principais

Para milhões de usuários de smartphones em todo o mundo, o vício em smartphones é uma coisa real. Nossos telefones estão constantemente em nossos rostos enquanto trabalhamos, verificamos as redes sociais e navegamos na web. Faça de 2020 o ano em que você largou o smartphone e aproveite o mundo ao seu redor com o Espaço para Android e iOS.

O Espaço ajuda você a definir metas para uso diário e recompensa você se você cumprir essas metas. Como o Bookly para leitura, o Space gamifica usando seu smartphone, definindo metas de progresso que podem ser rastreadas ao longo do tempo. O aplicativo ajuda a bloquear notificações ou escurece a tela automaticamente para ajudar a conter o uso diário. Você já sabe que este é o ano que você precisa desconectar e se concentrar, e o Space é o aplicativo que pode ajudá-lo a fazer isso. O Space chega a afirmar que seus usuários, em média, gastam cerca de 90 minutos a menos por dia em seus telefones.

Conclusão

Milhões de resoluções de Ano Novo serão definidas para 2020. Cumpri-las é outra questão. Faça de 2020 o ano em que você estabelece metas e mantenha-as ao longo do ano para que fique mais saudável, mais rico e mais relaxado.

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Routech

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